Systemische Therapie,
psychologische Beratung
in Krefeld

Die Begriffe „Beratung“ und „Therapie“ werden oft synonym verwendet, aber es gibt Unterschiede, die ich Ihnen gerne erläutere.

In der Beratung liegt der Fokus auf konkreten Problemen und Zielen. Die Therapie hingegen ermöglicht ein tieferes Eintauchen in Ihre Herzensthemen, schließt die Ursachensuche mit ein und gibt Gefühlen einen besonderen Raum.

 „Schnorcheln“ und „Tieftauchen“

Waren Sie schon einmal schnorcheln oder ist Ihnen diese Aktivität bekannt? Man schwimmt gut beschützt und ausgestattet auf dem Wasser und wann immer man möchte, taucht man unter der Wasseroberfläche ab, beobachtet die Unterwasserwelt und taucht nach kurzer Zeit mit besonderen Einblicken wieder auf. Ein beeindruckendes Erlebnis.

Die Beratung ist dem Schnorcheln sehr ähnlich, sie ist meist kürzer, zielorientiert und oft in der Nähe der Wasseroberfläche.

Wir schauen uns gemeinsam Ihre Themen an, geben den Fragen und Unsicherheiten Raum und halten Ausschau nach ihren Ressourcen und Stärken, um ihr Anliegen zu erfüllen und Lösungen für Sie zu entwickeln.

Das Tieftauchen hingegen bezeichnet das Unterschreiten der Wasseroberfläche. Man wird gut gerüstet in die Unterwasserwelt begleitet und kann sich in Ruhe und gelassen den Eindrücken hingeben.

In der Therapie ist es sehr ähnlich. Sie können tiefer in Ihre Herzensthemen eintauchen, sich ausführlicher mit sich selbst, Ihren Gedanken und Gefühlen und Ihrem bisherigen Gang durchs Leben widmen. Wir gemeinsam können auf Ursachenforschung gehen und uns Ihren gelernten, meist gut gemeinten und möglicherweise hinderlichen Verhaltensmustern nähern. Sie können lernen, Ihre „Unterwasserwelt“ aus verschiedenen Perspektiven zu betrachtet, Ihren Focus auf die Kostbarkeiten zu lenken und Ihre wünschenswerten Veränderungen zu erreichen.

In beiden Angeboten ist das Ziel, Ihre Veränderungswünsche zu realisieren und zu stabilisieren, damit Sie Ihr Leben mit mehr Leichtigkeit und Mut gestalten können.

Der systemische Ansatz betrachtet den Menschen nicht isoliert, sondern eingebettet in sein Umfeld – sei es Familie, Beziehungen oder das Arbeitsumfeld.

Ähnlich einem Mobile, bei dem sich alle Teile bewegen, wenn eines in Bewegung gerät, so beeinflusst auch jede Veränderung in einem Teil eines sozialen Systems alle anderen Teile.

Die systemische Therapie und Beratung sind lösungs- und ressourcenorientiert. Probleme werden als unbeachtete Bedürfnisse betrachtet, die durch das Problem sichtbar werden. Mit verschiedenen Methoden und Interventionen arbeiten wir gemeinsam an Lösungen, die nicht nur das Individuum, sondern auch das gesamte soziale System einbeziehen.

Dieser Ansatz ist wissenschaftlich anerkannt: Der Wissenschaftliche Beirat Psychotherapie (WBP) hat die Systemische Therapie im Dezember 2008 als wissenschaftlich fundiertes Psychotherapieverfahren eingestuft. Die wertschätzende und ressourcenorientierte Haltung dieses Ansatzes hat mich von Anfang an begeistert.

Probieren Sie es aus – für mehr Klarheit, Kraft und Leichtigkeit!